Информация для родителей

13.01.2025

6 – 12 января 2025 года. Неделя продвижения активного образа жизни

Физическая активность продлевает жизнь. Благодаря достаточной физической активности снижается смертность от всех причин.- Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует не менее 150 минут умеренной физической активности или 75 минут интенсивной физической активности в неделю.- В настоящее время существует большое количество научных исследований о связи между характеристиками физической активности и улучшением здоровья сердечно-сосудистой системы.- Низкая физическая активность является одним из основных факторов риска развития заболеваний и преждевременной смерти.- У людей с низкой физической активностью на 33% выше риск ранней смертности по сравнению с теми, кто уделяет достаточно времени физической активности. Кроме того, при низкой физической активности увеличивается риск развития онкологических заболеваний. Например, вероятность рака молочной железы увеличивается на 21%.- Повышение уровня физической активности у людей сокращает риск депрессии.Повышение физической активность является профилактикой старения.

05.05.2025

1 май.jpg

Просмотров всего: , сегодня:

17.02.2025

3 февраль.webp

Просмотров всего: , сегодня:

20.01.2025

3 январпь.webp

Просмотров всего: , сегодня:

Наверх
На сайте используются файлы cookie. Продолжая использование сайта, вы соглашаетесь на обработку своих персональных данных (согласие). Подробности об обработке ваших данных — в политике конфиденциальности.